A menopausa É uma fase natural na vida da mulher e marca o fim da vida reprodutiva feminina. É a última etapa climatério, fase de transição entre o período fértil e não reprodutivo da mulher. Um de seus sintomas mais populares são as ondas de calor, também conhecidas como ondas de calor. Mas existem outros sinais físicos e emocionais que marcam este período.
Normalmente, a idade média da menopausa no Brasil varia entre 45 e 55 anos. Porém, antes disso, algumas alterações podem começar a ocorrer no ciclo menstrual da mulher, com a menstruação tornando-se, inicialmente, mais curta e, posteriormente, mais espaçada, como explica Marise Samama, presidente da AMCR (Associação Mulher, Ciência e Reprodução Humana de Brasil), CNN.
“A menopausa é confirmada quando não há menstruação durante um ano, chamando esse período de menopausa estabelecida”, explica. “Alterações hormonais podem ser observadas em exames laboratoriais, como redução do estradiol e aumento dos hormônios que estimulam a ovulação, afetando a capacidade ovariana”, acrescenta.
Sintomas relacionados à menopausa
Segundo Maria dos Anjos Neves Sampaio Chaves, ginecologista da Delboni, marca da Dasa, o sintomas do climatério e da menopausa pode variar de uma pessoa para outra. “Ao entrar na fase do climatério ocorre uma alteração hormonal e algumas mulheres terão mais sintomas físicos ou mais irritabilidade do que outras”, explica.
Em geral, os primeiros sintomas físicos que fazem parte do climatério e que antecedem a menopausa são:
- Alterações no ciclo menstrual (maior irregularidade);
- Afrontamentos (ondas de calor);
- Suor;
- Pele seca;
- Cabelos e unhas quebradiços;
- Cansaço;
- Insônia;
- Secura vaginal;
- Diminuição da libido.
Do ponto de vista emocional, os sintomas também variam de uma mulher para outra e podem incluir:
“A ansiedade e a depressão podem ocorrer devido a alterações de humor, que vão da tristeza à raiva. Então, quando a paciente percebe que está nessa fase, ela precisa procurar um médico para que ele forneça a medicação adequada e para que a mulher enfrente essa fase de forma mais leve”, orienta Chaves.
Por que a menopausa acontece?
Quando uma mulher nasce já está definido o número de óvulos que serão liberados ao longo da vida. Esta “reserva” tem sido utilizada desde o menarca (primeira menstruação) até a última (menopausa). “Com a perda de mil ovos por mês, ao entrar no climatério, restam pouquíssimos [no corpo da mulher]resultando em ciclos menstruais irregulares, cessação da produção hormonal e sintomas relacionados à falta de estradiol, essencial para a qualidade de vida”, explica Samama.
Como vimos, o climatério geralmente começa a ocorrer entre os 45 e os 55 anos de idade, podendo ocorrer mais tarde em algumas mulheres. Porém, há casos em que essa transição começa mais cedo, por volta dos 40 anos. menopausa precoce.
“Essa condição pode ocorrer por diversos fatores, como câncer de mama, câncer de ovário, câncer de endométrio e outros cânceres que levam à falência ovariana”, explica Chaves. Fatores genéticos, doenças autoimunes e tabagismo também podem estar relacionados ao início precoce do climatério e da menopausa.
Como aliviar os sintomas da menopausa?
O tratamento dos sintomas do climatério pode variar de acordo com a necessidade de cada paciente e, portanto, Isso é feito individualmente. Por exemplo, uma mulher que sofre de secura vaginal pode se beneficiar da hidratação com cremes vaginais ou procedimentos a laser.
“Esse ressecamento pode levar à perda de urina, desequilíbrio da microbiota vaginal e aparecimento de fissuras na mucosa e pele da região vulvar. Então, a hidratação, quando feita de maneira adequada, pode oferecer imensa proteção contra esses sintomas”, explica Chaves.
A terapia de reposição hormonal também é uma opção de tratamento. “O maior benefício da terapia hormonal ocorre nos dois primeiros anos da menopausa, sendo a aplicação transdérmica de estradiol a via mais eficaz, pois evita o metabolismo hepático e proporciona uma liberação hormonal mais constante e equilibrada”, afirma Samama.
Embora, Nem todas as mulheres podem fazer terapia hormonal. É o caso de pacientes com câncer de mama e de endométrio, mulheres com alto risco de doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral e trombose, pessoas com doenças clínicas descompensadas, como doenças hepáticas e renais. Nestes casos, uma alternativa é o uso de fitoterápicos, segundo Chaves.
Em alguns casos em que os sintomas são leves, o tratamento pode incluir apenas acompanhamento médico e reposição de vitaminas e medicamentos para melhorar o sono e reduzir a irritabilidade. “Deve-se atentar também para a saúde óssea, suplementando cálcio e vitamina D quando necessário”, alerta Samama.
Por último, mas não menos importante, praticar atividade física nessa fase também faz parte do tratamento, além de uma alimentação saudável e rica em ômega-3, segundo especialistas.
Compartilhar:
