A queda de cabelo é comum, mas quando o problema piora pode indicar problemas de saúde que requerem atenção.
Embora seja normal perder de 50 a 150 fios de cabelo por dia, a perda excessiva pode sinalizar desde deficiências nutricionais até distúrbios hormonais, como problemas de tireoide.
Compreender as causas é essencial para um tratamento eficaz. Especialistas apontam que fatores como falta de vitaminas, estresse e uso excessivo de produtos químicos pode contribuir para enfraquecer o cabelo. Saber identificar esses sinais é o primeiro passo para manter a saúde do seu cabelo.
Deficiências nutricionais e problemas hormonais
Segundo Enio Zyman, dermatologista e especialista em Alergia e Imunopatologia da Sociedade Brasileira de Alergologia e Imunopatologia, a falta de nutrientes essenciais, como vitamina D, ferro, zinco e vitaminas Bpode contribuir significativamente para a queda de cabelo.
“Vitaminas e minerais são essenciais para a saúde dos cabelos e sua deficiência pode levar à queda dos cabelos”, explica a especialista.
Além disso, problemas de tireoide, como hipotireoidismo e hipertireoidismo, também são causas frequentes.
A tireoide desempenha um papel crucial no metabolismo e seus desequilíbrios podem impactar diretamente o ciclo de crescimento do cabelo.
“Alterações hormonais, como as que ocorrem na síndrome dos ovários policísticos, pós-parto e menopausa, também podem desencadear queda de cabelo”, acrescenta Zyman.
Impacto do estresse e uso de produtos químicos
O estresse, tanto físico quanto emocional, pode acelerar o ciclo de queda de cabelo, levando ao que os especialistas chamam de eflúvio telógeno.
“O cabelo entra na fase de queda mais rapidamente do que o normal em situações de estresse intenso”, comenta Zyman.
A dermatologista Yasel Hernández Marrero, com especialização em Saúde da Família pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), destaca que o aumento de pelos no travesseiro ou pente pode ser um sinal de alerta.
O uso excessivo de produtos químicos, como alisantes, tinturas e permanentes, também contribui para a queda dos cabelos.
“A química pode levar à inflamação do couro cabeludo ou até mesmo ao corte químico, o que resulta em queda significativa de cabelo”, alerta Marrero.
Quando procurar ajuda?
É considerado normal perder entre 50 e 150 fios de cabelo por dia, dependendo de fatores individuais.
Porém, Marrero ressalta que se notar queda significativa de cabelo, é hora de procurar ajuda médica. “Identificar a causa é essencial para iniciar um tratamento eficaz, que pode incluir desde mudanças na dieta até intervenções médicas específicas”, afirma.
Entre as opções de tratamento, os especialistas sugerem o uso de medicamentos como minoxidil e finasterida, além de suplementos vitamínicos, dependendo da causa subjacente.
Marrero destaca também novas tecnologias como a intradermoterapia capilar e o uso de lasers de baixa potência, que têm apresentado resultados promissores.